어린이 츄어블 오메가3 추천 2종 비교 맛과 함량 차이

휴럼 뮴 구미형과 애터미 츄어블 연질캡슐, 비슷해 보여도 먹는 방식과 성분 구성에는 차이가 있습니다.

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어린이 오메가3를 찾다 보면 '츄어블'이라는 단어가 자주 등장합니다.

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그런데 상품 사진을 자세히 보면 어떤 제품은 우리가 흔히 아는 젤리 모양이고, 다른 제품은 물고기 모양의 작은 캡슐처럼 생겼습니다.

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둘 다 씹어서 먹을 수 있다는데 실제로는 무엇이 다를까요?

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이번에는 국내에서 판매 중인 휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미와 애터미 키즈 츄어블 오메가3를 비교해 봤습니다.

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두 제품 모두 어린이를 위한 씹어 먹는 오메가3이지만 제형과 맛, 하루 섭취 개수, DHA·EPA 함량, 가격에서 차이가 있습니다.

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특히 한 달분이라는 공통점이 있어 제품을 나란히 놓고 비교하기 좋습니다.

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단순히 어느 제품이 더 저렴한지보다 우리 아이가 어떤 형태를 편하게 받아들이고,

부모는 어떤 성분 구성을 중요하게 생각하는지에 따라 선택이 어떻게 달라질 수 있는지 살펴보겠습니다.

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목차

어린이 츄어블 오메가3, 모두 같은 형태일까?

휴럼 뮴과 애터미의 DHA·EPA 함량 차이

과일맛 구미와 레몬맛 연질캡슐, 무엇이 다를까?

한 달 기준 가격과 하루 섭취 비용 비교

두 제품을 비교한 후 추천하는 키즈 오메가3

1. 어린이 츄어블 오메가3, 모두 같은 형태일까?

츄어블은 씹어서 섭취한다는 뜻이지, 반드시 젤리형 제품을 의미하는 것은 아닙니다.

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이번에 비교하는 두 제품이 바로 그 차이를 보여줍니다.

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휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미는 과일맛 젤리 형태로 만들어진 제품입니다.

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반면 애터미 키즈 츄어블 오메가3는 레몬맛의 물고기 모양 연질캡슐입니다.

캡슐이지만 씹어 먹을 수 있도록 설계되었고, 제조사에서는 캡슐을 터뜨려 내용물만 섭취하는 방법도 안내합니다.

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두 제품을 쉽게 구분하면 다음과 같습니다.

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여기서 부모가 생각해 볼 부분은 아이가 평소 어떤 식감을 익숙하게 받아들이는가입니다.

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말랑한 젤리 형태를 좋아한다면 뮴처럼 구미로 만든 제품에 관심이 갈 수 있습니다.

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반대로 씹으면 안에 담긴 내용물이 나오는 연질캡슐 형태도 괜찮다면 애터미 역시 선택지가 됩니다.

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즉, 츄어블이라는 이름이 같더라도 실제 제품의 형태는 다르기 때문에 상품 사진과 섭취방법을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

2. 휴럼 뮴과 애터미의 DHA·EPA 함량 차이

두 제품에서 가장 분명하게 비교할 수 있는 부분은 DHA와 EPA의 함량입니다.

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그런데 함량을 비교할 때는 제품 한 개의 무게가 아니라 하루 섭취량에 들어 있는 DHA와 EPA의 실제 양을 기준으로 봐야 합니다.

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휴럼 뮴은 1구미에 DHA 362mg과 EPA 148mg이 들어 있습니다.

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하루 2구미 기준으로는 DHA 724mg, EPA 296mg이며 합산량은 1,020mg입니다.

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애터미 키즈 츄어블 오메가3는 하루 4캡슐 기준 EPA와 DHA 합산량이 500mg입니다.

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두 제품의 차이를 표로 정리하면 다음과 같습니다.

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※ 개별 함량이 표시되지 않은 항목은 임의로 계산하지 않았습니다.

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표를 보면 동일한 하루 섭취 기준에서 휴럼 뮴의 EPA·DHA 합산량은 애터미보다 약 2배 높습니다.

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여기서 한 가지 더 눈여겨볼 부분이 있습니다.

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휴럼 뮴은 단순히 합산량만 표시하는 것이 아니라 DHA와 EPA를 각각 구분해 확인할 수 있다는 점입니다.

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특히 DHA가 EPA보다 많은 DHA 중심 설계라는 특징이 분명합니다.

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DHA는 뇌와 눈의 망막 등 여러 조직의 세포막을 구성하는 지방산입니다.

성장기 아이의 오메가3를 고르면서 DHA 함량을 중요하게 살펴보는 부모라면 이 부분이 구매 판단에 도움이 될 수 있습니다.

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무엇보다 구미형이라는 제형 안에 하루 2개 기준 EPA와 DHA 합산 1,020mg을 담았다는 점이 특징입니다.

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씹어 먹는 편의성과 실제 성분 함량을 함께 생각하는 부모라면 충분히 관심을 가질 만한 구성입니다.

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다만 숫자가 두 배라고 해서 건강 효과도 두 배라는 뜻은 아닙니다. 아이의 식습관과 실제 보충 필요성까지 함께 고려하는 것이 좋습니다.

3. 과일맛 구미와 레몬맛 연질캡슐, 무엇이 다를까?

제품을 구매할 때 함량만큼 궁금한 것이 맛입니다.

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하지만 실제로 먹어보지 않은 제품의 맛을 단정하거나 어느 쪽을 아이가 더 좋아할 것이라고 말하기는 어렵습니다.

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대신 두 제품이 어떤 맛과 제형으로 설계되었는지는 충분히 비교할 수 있습니다.

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휴럼 뮴은 과일맛 구미형입니다.

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천연향료인 투티프루티향을 사용하며, 젤라틴과 감미 성분 등을 활용해 씹어 먹는 젤리 형태로 만들었습니다.

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구미형을 선호하는 아이에게는 익숙한 형태라는 점이 특징입니다.

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여기서 부모들이 관심을 가질 만한 부분은 설탕 사용 여부입니다.

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휴럼 뮴은 원재료에 설탕을 별도로 첨가하지 않은 구성입니다.

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자일리톨, D-소비톨, 스테비올배당체 등의 감미 성분을 사용하며, 하루 2구미 기준 당류는 1g 미만으로 표시되어 있습니다.

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또한 Concordix 특허 에멀전 기술을 적용해 오메가3의 안정화와 섭취감을 고려한 제품이라는 점도 눈여겨볼 만합니다.

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오메가3처럼 기름 성분이 포함된 원료를 구미형으로 만드는 데에는 제형을 유지하고 성분을 고르게 분산시키는 기술이 사용됩니다.

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휴럼 뮴에 적용된 Concordix는 이러한 에멀전 기술을 활용해 오메가3를 씹어 먹는 형태로 구현한 것이 특징입니다.

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즉, 단순히 젤리처럼 만든 제품이 아니라 원료의 함량과 씹어 먹는 방식, 제조 기술을 함께 고려한 구미형 오메가3로 볼 수 있습니다.

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애터미는 레몬맛 츄어블 연질캡슐입니다.

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물고기 모양으로 제작되었으며, 옥수수 유래 전분과 해조류 유래 카라기난 등을 캡슐 기제에 사용했습니다.

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공식 제품정보에서는 설탕·착색료·합성향료 무첨가도 강조하고 있습니다.

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따라서 두 제품 모두 설탕을 별도로 넣지 않은 구성이지만, 맛과 제형을 만드는 방식은 다릅니다.

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휴럼 뮴은 젤리 형태를 씹는 방식이고, 애터미는 연질캡슐을 씹거나 캡슐을 터뜨려 내용물을 섭취할 수 있다는 차이가 있습니다.

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결국 '과일맛과 레몬맛 중 무엇이 더 좋을까?'라는 질문보다

아이가 평소 좋아하는 맛과 식감이 어느 쪽에 가까운지,

그리고 그 안에 어떤 성분 구성이 담겨 있는지를 함께 살펴보는 것이 좋겠습니다.

4. 한 달 기준 가격과 하루 섭취 비용 비교

두 제품은 모두 약 한 달분으로 판매되고 있습니다.

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다만 한 박스에 들어 있는 개수와 하루 섭취 개수가 달라 가격만으로 비교하면 실제 차이를 놓치기 쉽습니다.

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※ 판매가격은 2026년 10월 16일 확인 기준이며 배송비, 추가 쿠폰 혜택은 제외했습니다.

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가격만 놓고 보면 애터미의 장점이 뚜렷합니다.

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한 달 제품 비용이 21,000원으로, 휴럼 뮴보다 27,000원 저렴합니다.

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하루 비용으로 환산하면 애터미는 약 700원, 뮴은 약 1,600원입니다.

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반면 하루 섭취 개수와 DHA·EPA 함량을 함께 살펴보면 다른 차이가 보입니다.

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애터미는 하루 4캡슐에 EPA+DHA 500mg을 공급하는 구성이고, 휴럼 뮴은 하루 2구미에 1,020mg을 함유한 구성입니다.

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두 제품은 모두 약 30일분이지만 하루에 챙기는 개수와 성분 함량이 다르다는 뜻입니다.

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여기서 함량 대비 비용도 참고할 수 있습니다.

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하루 제품 비용을 EPA+DHA 합산량으로 나누면 100mg당 단순 비용은 휴럼 뮴 약 157원, 애터미 약 140원입니다.

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한 달 구매가격은 차이가 크지만, 실제 DHA·EPA 함량을 기준으로 환산하면 비용 차이를 다른 관점에서 이해할 수 있습니다.

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물론 이 계산만으로 제품의 흡수율이나 효과를 비교할 수는 없습니다.

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결국 가격 부담을 중요하게 생각한다면 애터미가 유리하고,

구미형의 편의성과 DHA·EPA 함량, 원료와 제조 기술까지 함께 고려한다면 휴럼 뮴을 선택할 이유가 있습니다.

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한 달 동안 얼마나 지출하는지뿐 아니라 그 비용으로 어떤 형태와 성분 구성을 선택하는지도 함께 보는 것이 좋겠습니다.

5. 두 제품을 비교한 후 추천하는 키즈 오메가3

이번 비교에서 느낄 수 있는 점은 어린이 츄어블 오메가3라고 해서 모두 같은 제품은 아니라는 사실입니다.

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애터미는 합리적인 가격이 눈에 들어옵니다.

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국내 제조 제품이며, 레몬맛 츄어블 연질캡슐이라는 특징도 있습니다. 설탕·착색료·합성향료 무첨가 제품을 찾는 부모라면 관심을 가질 만합니다.

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반면 매일 챙기는 개수를 줄이면서도 DHA 함량을 중요하게 생각한다면 다른 선택이 가능합니다.

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특히 아이가 젤리형을 좋아하고 캡슐 형태보다는 구미를 편하게 받아들인다면 과일맛 구미형 오메가3가 좋은 대안이 될 수 있습니다.

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이런 기준에서 추천하고 싶은 제품이 휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미입니다.

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추천하는 이유는 단순히 EPA와 DHA 합산량이 높아서만은 아닙니다.

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뮴은 1구미 기준 DHA 362mg과 EPA 148mg으로 구성되어 있어,

DHA 비중을 중요하게 생각하는 부모가 성분을 구체적으로 확인할 수 있습니다.

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또한 과일맛 젤리 형태로 만들어져 캡슐을 물과 함께 삼킬 필요가 없고,

하루 2구미 기준으로 비교할 수 있어 매일 챙기는 방식도 비교적 간단합니다.

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여기에 설탕을 별도로 첨가하지 않은 원재료 구성과 Concordix 특허 에멀전 기술을 적용했다는 점도 살펴볼 만합니다.

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제품의 원료와 제조정보가 구체적으로 안내된다는 것도 장점입니다.

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휴럼 뮴은 rTG 오메가3를 적용했으며, 오메가3 전문 원료사 Epax의 원료를 사용하고 노르웨이의 Vitux에서 제조합니다.

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아이에게 먹일 제품을 고를 때 함량뿐 아니라 어떤 원료를 사용했는지,

어디에서 만들어졌는지까지 확인하고 싶은 부모라면 이러한 정보도 선택에 도움이 될 수 있습니다.

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물론 애터미의 저렴한 가격과 레몬맛 연질캡슐 역시 분명한 장점입니다.

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하지만 두 제품을 함께 놓고 봤을 때

씹어 먹는 과일맛 구미형을 선호하면서 DHA 중심 함량과 하루 섭취 편의성,

원료와 제조 특징까지 중요하게 생각한다면 휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미를 더 추천합니다.

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단순히 구미형이라는 이유가 아니라,

실제 DHA·EPA 함량과 설탕을 별도로 첨가하지 않은 구성, 제품의 제조 기술까지 함께 고려할 수 있기 때문입니다.

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한 박스에 60구미가 들어 있어 하루 2개 기준 약 한 달 동안 챙길 수 있으며,

제품정보에서 원료와 제조사, 섭취방법도 구체적으로 확인할 수 있습니다.

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아이의 연령과 실제 섭취 안내를 확인한 뒤, 현재 구성과 판매 혜택을 살펴보고 싶다면

네이버 휴럼 브랜드스토어에서 제품 상세정보를 확인해 보세요.

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→ 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 네이버 브랜드스토어에서 자세히 보기

비교 결과 한눈에 정리

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두 제품 중 어느 것이 더 잘 맞는지는 아이의 평소 섭취 습관과 부모가 중요하게 생각하는 기준에 따라 달라집니다.

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맛이나 가격만으로 결정하기보다 실제 성분 구성과 원료, 섭취기간까지 함께 고려해 보세요.

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자주 묻는 질문 FAQ

Q. 츄어블 오메가3와 구미형 오메가3는 같은 제품인가요?

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둘 다 씹어서 섭취할 수 있지만 정확한 제형은 다를 수 있습니다. 휴럼 뮴은 젤리형 구미이고, 애터미는 씹어 먹는 연질캡슐입니다.

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Q. 휴럼 뮴과 애터미 키즈의 하루 DHA·EPA 함량은 얼마나 차이 나나요?

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휴럼 뮴은 하루 2구미 기준 EPA와 DHA 합산량이 1,020mg입니다. 애터미는 하루 4캡슐 기준 500mg으로, 두 제품의 표시 함량에는 520mg 차이가 있습니다.

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Q. 휴럼 뮴에는 설탕이 들어 있나요?

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휴럼 뮴의 공개된 원재료 목록에는 설탕이 포함되어 있지 않습니다. 자일리톨, D-소비톨, 스테비올배당체 등의 감미 성분을 사용하며, 하루 2구미 기준 당류는 1g 미만입니다.

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Q. 휴럼 뮴의 Concordix 기술은 무엇인가요?

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오메가3처럼 기름 성분이 포함된 원료를 미세하게 분산시키는 특허 에멀전 기술입니다. 구미형 제품에 오메가3를 담으면서 성분의 안정화와 섭취감을 고려한 제조 기술입니다.

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Q. 구미형 오메가3는 일반 젤리처럼 먹어도 되나요?

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구미형이더라도 건강기능식품이므로 제품에 표시된 연령별 섭취방법과 하루 섭취 개수를 지켜야 합니다.

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뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 제품 상세 정리

기본 제품정보

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DHA·EPA 함량과 섭취방법

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제조사 안내 대상: 2세 이상 성장기 어린이

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만 10세 미만: 하루 1~2구미

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만 10세 이상: 하루 2구미

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기본 섭취방법: 1일 2회, 1회 1구미씩 씹어서 섭취

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위 내용은 제품의 연령별 섭취 안내이며, 모든 어린이에게 동일하게 적용되는 DHA·EPA 권장량은 아닙니다.

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제품 특징

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영양정보

1일 2구미, 총 3,360mg 기준

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EPA 및 DHA 함유 유지의 기능성

혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음

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혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

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기억력 개선에 도움을 줄 수 있음

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건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

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위 내용은 건강기능식품 원료의 기능성 표시이며, 특정 어린이에게 동일한 효과가 나타난다는 의미는 아닙니다.

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주요 원재료 및 첨가물

정제어유(멸치), 자일리톨, 정제수, D-소비톨, 젤라틴(어류), 구연산삼나트륨, 천연향료(투티프루티향), 아라비아검, DL-사과산, 비타민C, 스테비올배당체, 파프리카추출색소

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공개된 원재료 목록에는 설탕이 포함되어 있지 않습니다.

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어류 유래 원재료가 포함되어 있으므로 어류 알레르기가 있다면 제품 표시사항을 확인해 주세요.

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가격 및 구성

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가격은 확인된 일반 판매가 기준이며, 네이버 브랜드스토어의 실제 쿠폰과 배송 혜택에 따라 달라질 수 있습니다.

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섭취 전 확인사항

아이의 연령과 제품에 표시된 섭취방법을 확인해 주세요.

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구미를 충분히 씹어 삼킬 수 있는지, 어류 알레르기가 있는지, 기존 영양제와 DHA·EPA 성분이 중복되지는 않는지 살펴보는 것이 좋습니다.

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관련 칼럼

구미형 제품끼리의 차이도 알아보고 싶다면 아이매거진의 기존 비교 글에서 이어서 확인할 수 있습니다.

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→ 구미형 키즈 오메가3 추천 제품 3종 비교 글 확인하러 가기

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마무리

이번 비교에서는 두 제품의 차이가 생각보다 분명했습니다.

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애터미는 합리적인 가격과 레몬맛 츄어블 연질캡슐이라는 점이 장점입니다.

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휴럼 뮴은 과일맛 구미형이라는 섭취 편의성과 DHA 중심 설계, 2구미 기준 EPA·DHA 합산량 1,020mg이라는 구성이 돋보입니다.

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여기에 설탕을 별도로 첨가하지 않은 원재료 구성과 rTG 오메가3, Concordix 특허 기술, Epax 원료와 Vitux 제조정보까지 함께 살펴볼 수 있습니다.

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따라서 가격 중심으로 고른다면 애터미를, 과일맛 구미형과 DHA 함량, 원료 품질과 섭취 편의성까지 종합적으로 고려한다면 휴럼 뮴을 더 추천합니다.

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아이에게 어떤 형태가 잘 맞을지 비교하면서 실제 제품의 구성까지 확인하고 싶다면 아래 상세페이지를 참고해 보세요.

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→ 휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 네이버 브랜드스토어에서 확인하기

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참고자료

애터미 공식몰 — 애터미 키즈 츄어블 오메가3

https://kr.atomy.com/product/000184

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휴럼 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 — 네이버 브랜드스토어

https://brand.naver.com/hurum/products/9359905979?nt_source=web&nt_medium=creahigh&nt_detail=omega3&nt_keyword=aeo

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식품의약품안전처 수입식품정보마루 — 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 원재료 정보

https://impfood.mfds.go.kr/

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